お尻から脚の痛み・しびれの原因とは？

「長時間座るとお尻が痛くなる」
「お尻から太ももにかけて違和感がある」
「腰だけでなく脚まで重だるい」

このようなお悩みはありませんか？

心斎橋・四ツ橋・なんば周辺でデスクワークをされている方の中にも、お尻の痛みや脚のしびれに悩まれている方がいらっしゃいます。

実は、お尻から脚にかけての症状には、筋肉だけでなく神経が関係している場合もあります。

お尻の筋肉と坐骨神経の関係

お尻の深い部分には「梨状筋」という筋肉があります。

梨状筋は股関節を動かす働きがあり、その近くを「坐骨神経」が通っています。

坐骨神経は腰からお尻、脚へとつながる太い神経です。

お尻周辺の組織が神経に影響すると、痛みやしびれが生じることがあります。

ただし、脚のしびれは腰椎椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などでも起こるため、筋肉だけが原因とは限りません。

長時間座る方が注意したいポイント

デスクワークが続く方は、

・股関節の可動域
・お尻の筋肉の状態
・骨盤や腰の動き
・普段の座り姿勢
・左右の身体の使い方

などを確認することが大切です。

心斎橋・四ツ橋で整体をお探しの方へ

Libertaなんば院では、腰やお尻だけでなく、姿勢・股関節・骨盤の動きなどを確認し、一人ひとりのお身体に合わせた施術を行っています。

「座っているとお尻がつらい」
「腰痛を何度も繰り返している」
「自分の身体の状態を確認してほしい」
「整体に行くのが初めてで不安」

そんな方は、お気軽にご相談ください。

当院は四ツ橋駅からすぐ、心斎橋駅からも通いやすい立地です。

心斎橋・四ツ橋・なんば周辺で腰痛やお尻の違和感にお悩みの方、整骨院・整体をお探しの方はお問い合わせ・ご予約をお待ちしております。

※脚のしびれが続く・悪化する場合は医療機関での評価が必要です。急な筋力低下、排尿・排便の異常などがある場合は速やかに受診してください。