心斎橋で首こり・頭痛にお悩みの方へ

「仕事が終わる頃になると頭が重い」
「首や肩が凝ると頭までつらくなる」
「パソコン作業が続くと首の後ろがガチガチ」

このようなお悩みはありませんか？

心斎橋・四ツ橋・なんば周辺でデスクワークをされている方は、パソコンやスマホを見る時間が長く、首こり・肩こりと一緒に頭の重さを感じる方も少なくありません。

頭痛にはさまざまな種類がありますが、その中には首や肩まわりの筋肉の緊張が関係する「緊張型頭痛」もあります。

首こりと「後頭下筋群」の関係

首こりで注目したい筋肉のひとつが、後頭部と首の境目にある「後頭下筋群」です。

後頭下筋群は頭を支えたり、首の細かな動きをコントロールしたりする役割があります。

デスクワークで画面をのぞき込むような姿勢が続くと、頭が身体より前に出やすくなり、首の後ろ側に負担がかかることがあります。

そのため、首がつらいからと首だけをほぐすのではなく、「なぜ首に負担が集中しているのか」を確認することも大切です。

首だけでなく肩甲骨や背骨もチェック

慢性的な首こりを繰り返している方では、

・猫背や巻き肩になっている
・肩甲骨が動きにくい
・背中（胸椎）が硬くなっている
・長時間同じ姿勢が続いている
・首や肩に力が入りやすい

など、複数の要因が関係していることがあります。

心斎橋・四ツ橋で整骨院をお探しの方へ

Libertaなんば院では、首や肩だけを見るのではなく、姿勢・肩甲骨・背骨の動きや筋肉のバランスを確認し、一人ひとりのお身体に合わせた施術を行っています。

「慢性的な首こり・肩こりがある」
「仕事終わりになると頭まで重い」
「マッサージを受けてもすぐ元に戻る」
「身体の状態を一度しっかり見てほしい」

そんな方は、お気軽にご相談ください。

当院は四ツ橋駅からすぐ、心斎橋駅からも通いやすい立地です。

心斎橋・四ツ橋・なんば周辺で整骨院や整体をお探しの方、首こり・肩こりにお悩みの方のご来院をお待ちしております。

※突然の激しい頭痛、手足のしびれや麻痺、ろれつが回らないなどの症状がある場合は、速やかに医療機関を受診してください。