心斎橋で肩こりにお悩みの方へ

「仕事が終わる頃には肩がガチガチ」
「首から肩にかけてずっと重たい」
「マッサージを受けてもすぐ元に戻る」

このような肩こりを繰り返していませんか？

心斎橋・四ツ橋周辺でデスクワークをされている方は、パソコンやスマホを見る時間が長く、首や肩に負担がかかりやすくなります。

しかし、慢性的な肩こりでは「肩の筋肉」だけが問題とは限りません。

肩こりと肩甲骨の関係

腕を動かす時には、肩関節だけでなく「肩甲骨」も連動して動いています。

長時間のデスクワークなどで背中が丸まった姿勢が続くと、肩甲骨の動きが低下し、首から肩にある「僧帽筋」や「肩甲挙筋」などに負担が集中しやすくなります。

また、頭が身体より前に出る姿勢が続くことも、首・肩まわりの筋肉に負担がかかる原因のひとつです。

肩を揉んでも繰り返すのはなぜ？

肩こりを繰り返している方では、

・猫背や巻き肩になっている
・肩甲骨が動きにくい
・背骨（胸椎）が硬くなっている
・長時間同じ姿勢で仕事をしている
・首や肩に力が入りやすい

など、複数の要因が関係していることがあります。

そのため、つらい部分だけを施術するのではなく「なぜ肩に負担が集中しているのか」を確認することが大切です。

心斎橋・四ツ橋で整骨院をお探しの方へ

Liberta なんば院では、首や肩だけでなく、姿勢・肩甲骨・背骨の動きや筋肉のバランスなどを確認し、一人ひとりの身体に合わせた施術を行っています。

「何年も肩こりを繰り返している」
「デスクワーク中の首・肩がつらい」
「マッサージを受けてもすぐ元に戻る」
「自分の身体の状態を一度しっかり見てほしい」

そんな方は、お気軽にご相談ください。

当院は四ツ橋駅からすぐ、心斎橋駅からも通いやすい立地です。

心斎橋・四ツ橋・なんば周辺で肩こりや首のつらさにお悩みの方のご来院をお待ちしております。