【腰痛を繰り返す人の共通点とは？】

「良くなったと思ったら、また腰が痛くなる」
「定期的にぎっくり腰を繰り返している」
「マッサージを受けても、しばらくすると元に戻る」

こんなお悩みはありませんか？

繰り返す腰痛では、痛みが出ている「腰」だけではなく、普段の身体の使い方にも注目することが大切です。

特にチェックしたいのが「股関節」と「胸椎」の動きです。

例えば、股関節が硬くなっていると、前かがみになったり物を持ち上げたりする際に、腰が必要以上に動きを補うことがあります。

また、胸椎と呼ばれる背中部分の動きが低下すると、身体をひねる動作でも腰への負担が増えやすくなります。

つまり、「腰が痛い＝腰だけに原因がある」とは限らないということです。

さらに、

・長時間座っていることが多い
・運動する習慣が少ない
・いつも同じ姿勢で仕事をしている
・前かがみになることが多い
・お尻や太ももが硬い

このような状態が重なると、腰に負担が集中しやすくなることがあります。

当院では、痛みが出ている腰だけではなく、骨盤・股関節・背骨の動きや姿勢、筋肉のバランスまで確認し、一人ひとりの状態に合わせて施術を行っています。

「何度も腰痛を繰り返している」
「その場では楽になるけど、すぐ戻ってしまう」
「自分の身体のどこに負担がかかっているのか知りたい」

そんな方は、痛みを我慢し続ける前にぜひ一度ご相談ください！

腰だけにとらわれず、身体全体の動きから見直していきましょう。