【朝起きた瞬間、腰が痛くないですか？】

「朝、ベッドから起き上がる時に腰が痛い」
「起きてすぐは腰が伸びにくい」
「少し動いていると楽になってくる」

こんな症状を「いつものこと」と放置していませんか？

朝に腰の違和感が出る原因は一つではありませんが、寝ている間に長時間同じ姿勢が続くことや、腰・股関節周辺の筋肉や関節の状態などが関係する場合があります。

特に注目したいのが「股関節」です。

股関節の動きが硬くなると、前かがみになる・立ち上がる・身体をひねるといった動作で、腰が動きを補いやすくなります。

さらにデスクワークや長時間の運転など、普段から座っている時間が長い方は、お尻や股関節周辺の筋肉が硬くなりやすい傾向があります。

「朝だけだから大丈夫」と思っていても、毎日のように同じ症状を繰り返しているなら、一度身体の状態を確認してみることも大切です。

当院では腰だけを施術するのではなく、

・骨盤のバランス
・股関節の動き
・背骨の柔軟性
・お尻や腰まわりの筋肉
・普段の姿勢や身体の使い方

などを確認し、一人ひとりの状態に合わせた施術を行っています。

「何ヶ月も腰痛を繰り返している」
「朝起きるたびに腰がつらい」
「マッサージを受けてもすぐ元に戻る」

そんな方は、痛みを我慢し続ける前に一度ご相談ください！

身体の状態を確認しながら、毎朝スムーズに動き出せる身体を目指していきましょう。