「9月に入って身体がだるい…“夏の疲れ”が残っていませんか？」

こんにちは！Liberta鍼灸整骨院です！

9月に入りましたが、まだまだ暑い日が続いていますね。

この時期に、

「寝ても疲れが取れない」
「肩や首がいつもより重い」
「腰がだるく感じる」
「身体がスッキリしない」

こんなお悩みはありませんか？

実は、夏の間に溜まった疲れは9月頃になって身体の不調として現れることがあります。

暑さによる疲労だけでなく、冷房による身体の冷えや室内外の温度差、睡眠不足などが重なることで、筋肉が硬くなったり身体のバランスが崩れたりする原因になります。

特にデスクワークやスマートフォンを長時間使う方は、首・肩・背中への負担が蓄積しやすいため注意が必要です。

【こんな症状がある方は要注意！】

・朝起きても身体が重い
・肩こりや首こりが強くなった
・腰が重だるい
・身体が疲れやすい
・寝てもスッキリしない

「そのうち良くなるだろう」と放置せず、早めに身体を整えてあげることが大切です！

当院では、お身体の状態を確認しながら、筋肉の緊張や姿勢・骨盤のバランスを整え、一人ひとりのお悩みに合わせた施術を行っています。

夏の疲れを秋まで持ち越さないように、9月のうちにしっかり身体をケアしていきましょう！

肩こり・腰痛・身体のだるさなど、気になる症状がございましたらお気軽にご相談ください！